你的白细胞和中性粒细胞减少，如果是短时间内可能是与病毒感染有关，如果长期偏低，就要检查偏低的原因是否是因为有慢性病长期吃某种药物是否是工作中接触有毒有害物质是否是接触射线，必要时可以做骨髓穿刺检查，建议吃点营养丰富的食物，蛋，奶，肉多点的食物就可以了。定期复查一下。