考虑是阴虚内热引起的情况大，可以去看看中医，辨证施治看看，或者是先吃点六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸等调理看看，平时的时候饮食清淡一些，尽量不要吃辛辣刺激性的，过于肥甘的食物，可以适当多吃点蔬菜水果，莲子，百合，黑色食物等。多运动锻炼身体。