现在考虑为脾胃不和消化不良，肠道菌群异常而引起的临床现象和您的饮食结构异常也有一定的原因。建议现在要到专业的中医院来选择健脾和胃助消化的药物进行治疗，这样才能使其恢复到正常状态，要注意多吃绿叶蔬菜，补充优质蛋白质，避免生冷硬的食物摄入，这样有利于胃肠道的恢复。