对于你目前出现的疼痛不适症状，最近是否有长时间咀嚼过硬的食物史？如果有的话，主要考虑可能是与过度咀嚼过硬的食物而引起的软组织挫伤而引起的。你目前多注意休息，饮食清淡易消化为主，同时不要熬夜等，一般就可以自行的恢复的了，不需要服用药物的，必要时可以去医院复查一下。