便秘主要就是大便干涩，不能正常从肛门顺利的排出，长期性便秘容易引起痔疮，肛裂等一系列的疾病。像这种情况最好是坚持吃麻仁润肠胶囊，大便解不出来的时候还可以用开塞露治疗，平时多吃香蕉，蔬菜水果，保持大便通畅。保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。