现在考虑为中医所说肾阳虚而引起肢体怕冷出汗的现象。建议要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，要到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下，来选择补中益气补肾阳的药物进行治疗，这样才能使其恢复正常的状态，要避免劳累熬夜的现象。