纳米汗蒸的好处主要是能缓解身体压力，使人体肌肉和精神能够得到有效的放松，身体的紧张状态会得到有效的缓解，舒缓来自生活各方面的压力。但是，在汗蒸的过程中需要消耗身体大量的能量，体质虚弱、营养不良等人群很容易出现虚脱甚至会发生昏厥的情况。你有先心病室缺，最好不要做汗蒸。