考虑是植物神经紊乱，神经衰弱导致的。建议积极就诊，可口服谷维素片，安神补脑液，维生素B1片，睡前不要喝浓茶或咖啡，可喝杯热牛奶，也可以热水泡脚。另外要养成良好的睡眠习惯，按时作息，睡前不宜大声喧哗，保持愉快的心情，积极缓解一切压力。