你的血糖稍微是有一些升高的，这个不严重，控制一下饮食就可以的，平时的时候注意少吃甜食，肥肉，煎炸的，动物内脏之类的食物，多吃点粗粮类的，绿叶蔬菜之类的，同时需要多运动，如果体重有超标的话，最好是控制一下体重。观察一段时间看看情况的。