根据您提供的病史、资料，提示您有高血压病史，近期晚间测血压偏高，建议继续监测血压，如偏高，口服药物治疗。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，低盐低脂低糖饮食，不要吸烟喝酒，避免着急生气或情绪激动，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。建议您监测血压，观察血压变化，如有不适，及时就诊。