您的情况要考虑是白天过于劳累，导致肌肉痉挛因素，另外也有神经过于紧张因素所致。要注意放松自己，有必要可进行热水浴及全身按摩，症状明显不见缓解可服用营养神经及缓解肌肉痉挛的药物有效治疗。如甲钴胺，维生素B12，山莨菪碱片或者颠茄片。