根据你叙述的情况，你做肠镜检查发现有肠息肉。肠息肉是良性的，这比较常见。你的肠息肉0.5毫米比较小，暂时不用管它。如果肠息肉比较大，可以在肠镜下切除，需要住院观察几天，预防切除肠息肉引起出血，一般不会出血，没什么问题。建议你饮食注意忌辛辣刺激性食物，吃温热容易消化吸收的食物。