停止哺乳，就要避免刺激乳头，出现奶涨是可以挤出来的，但是，不能宝宝刺激乳头，就容易下乳，可以辅助，麦芽帮助回乳，可以用热毛巾，帮助止痛消肿的。保持愉快的心情，避免刺激，合理饮食，平衡营养，建议和麦芽，一次100g以上泡茶喝就可以了。没有什么影响。