饮食应该清淡。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。一般情况下感冒咳嗽是可以吃马肉的。不用担心，这个问题可以吃。没有科学证据说感冒咳嗽不可以吃。建议平时多喝白开水，对咳嗽也是具有缓解、减轻的功效。多吃蔬菜以及水果等具有丰富营养物质、维生素的食物。一定要注意有足够时间地休息，对身体的恢复有很重要的作用。