一天喝10升水，是不正常的，最好去医院做个血糖，以及看看是有尿崩症等导致的喝水过多。确诊以后好用药治疗。建议患者平时注意饮食，禁忌辛辣，刺激性食物，最好低盐低脂，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，减轻压力，保持心情舒畅，多锻炼身体。