这是低体温的表现，原因有很多:肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退、甲状腺功能减退、体质虚寒等都可以引起。应该去医院检查一下肾上腺皮质的功能和甲状腺功能，如果没有异常，多食益气血、补肾阳的食物，如大枣、龙眼肉、海参、泥鳅、羊肾、淡菜等。