吃不下饭，没食欲，这种情况多见于功能性消化不良。可能之前吃生冷，不易消化东西伤了胃，造成胃功能暂时障碍。或者受凉都可以引起。建议最近吃些易消化的食物，清淡饮食，不吃油腻食物。适当体育锻炼可以帮助加强胃动力。也可以适当吃些调节肠道菌群的药物。