脑供血不足引发头痛，结合你的年龄多考虑是长时间低头所致，也就是颈椎颈源性损伤造成的供血不足，也与劳损、受凉等有关。建议你需要注意颈部休息及保暖，避免长时间低头，可以去医院针灸科就诊给予针灸、推拿等治疗，并可以考虑中草药汤剂葛根汤加减辨证论治调理治疗。