根据你叙述的情况，你早晨尿泡沫多，常见的原因有肾脏疾病引起的蛋白尿、泌尿系感染、血糖高等，另外进食大量肉类食品、剧烈运动也会出现尿泡沫多。建议你到医院肾内科就诊检查明确原因，明确原因后以有针对性防治。平时饮食注意肉类食品少吃，多吃水果蔬菜，多喝水。不要剧烈运动。