你说的这个情况可能是风寒感冒的症状。风寒感冒会有乏力，食欲不振，畏寒低热，四肢酸痛等症状。需要注意多休息，保证充足睡眠不要熬夜；清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣油腻的食物。可以好的姜糖茶缓解症状，也可以口服感冒清热颗粒和复方氨酚烷胺胶囊治疗。