你这个情况可能是上呼吸道感染造成的头晕、恶心、乏力及食欲不振的症状。需要注意多休息，保证充足睡眠；清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣油腻的食物。可以口服感冒药缓解症状，如用复方氨酚烷胺胶囊和感冒清热颗粒治疗。如果恶心症状矫正，可以同时口服吗丁啉片缓解。