拉肚子通便主要是从患者平时生活方式改变以及药物治疗方面来改善，在平时的生活中需要多饮水，同时增加膳食纤维的摄入，养成定时排便的习惯，并且尽量增加体能的运动。对于药物治疗，一般我们可以选用促进胃肠道动力的药物，如泻药等，泻药主要是通过刺激肠道分泌和减少吸收，增加肠腔内的渗透压，而发挥导泻的作用。一般有刺激性的泻剂、渗透性泻剂以及膨胀性的泻剂等等，如果对于老年的患者，一般使用乳果糖或者聚乙二醇等，这样使用比较安全。刺激性的泻剂可以选择大黄或者番泻叶等等。