经常头晕考虑是脑供血不足导致的，可能跟脑血管疾病或颈椎病有一定的关系。建议去医院做个颈椎磁共振和脑血管造影检查明确诊断，可以口服复方丹参滴丸进行对症治疗。平时要注意低盐低脂饮食，不能抽烟喝酒，少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。