如果饭后经常出现痰多而平时没有发热，咳嗽，咳痰等症状考虑是由于胃肠道疾病导致，如反流性食管炎或者胃溃疡等。您可以口服抑制胃酸分泌和促进胃肠蠕动的药物治疗缓解症状。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入。如果不见好转应该到正规医院进行详细检查明确诊断。

出现有痰多的情况，主要考虑是有气管和肺部的异常疾病导致出现的症状，还是需要进行胸片的检查等来进行明确病情。如果有气管和肺部的炎症，建议还是需要尽早应用一些抗炎的药物，配合润肺化痰的药物等进行调理治疗，也可以配合雾化吸入等共同进行调理。