引起头晕的原因比较多，尤其年轻女性首先要考虑血压偏低，体质较弱引起，此外要考虑贫血导致，尤其和部分经常劳累过度，饮食不规律，体型消瘦的女性息息相关，播放长期玩手机导致颈椎病，也可以引起头晕，那么针对您的头晕，可不考虑血压偏低，体质虚弱导致。建议去医院门诊进行血压测量，明确诊断，平时要增加饮食，锻炼身体。

考虑可能是美尼尔氏综合症导致的，建议去医院神经内科就诊，可以口服天麻素或敏史朗进行对症治疗。急性发作期要注意卧床休息，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及油腻的食物。平时饮食上要多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质。