出现了拉屎拉不出来，像你说的这种情况应该考虑是便秘引起的。如果前面的大便很硬，像石头一样拉不出来这种情况，需要用开塞露或者是用手指把前面硬的大便抠出来。平时可以吃麻仁润肠胶囊，有软化大便的作用。应该养成良好的排便习惯，一天一次。多喝水注意休息。

拉不出屎来，有可能是便秘，是由于大便干燥造成的。可能和上火或者是吃饭过少，运动量过小，等原因有关系。可以用开塞露灌肠，保留15分钟后可以立刻通。平时要改善生活饮食习惯。注意清淡饮食，多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，多喝水，适量运动，忌辛辣食物晨起喝一杯蜂蜜白开水，可以促进大便正常通畅。