头皮抽痛你说的情况考虑可能与精神紧张，睡眠不足，过度劳累，内分泌，外界环境刺激或血压异常等导致血管性头痛有关。建议去医院检查，请医生根据临床及相关检查明确诊断进行针对性治疗，保持心情舒畅，避免过度劳累，保持充足睡眠，饮食宜清淡易消化富有营养，忌食油腻辛辣刺激性食物，加强防护，避免风寒等不良刺激，忌烟酒。