你说的这个情况可能是上呼吸道感染造成的眼结膜充血、疼痛的症状，严重的话可能会引起头痛、头晕。需要注意多休息，保证充足睡眠，尽量不要看手机或者电视，不要揉眼；清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。可以使用氯霉素滴眼液滴眼，口服复方氨酚烷胺片和炎可宁片治疗。