你这就是一个炎症的问题，而且可能是一个慢性咽喉炎。你可能是得了感冒伴有咽喉炎。如果嗓子痛的话，建议吃消炎药。平时饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物，忌生冷。多饮水可以吃一些银翘片，板蓝根颗粒，金银花冲剂一类的。也可以加点化痰药物。