现在主要考虑心理压力过大或精神系统疾病而引起的临床症状，对您的正常生活和学习是会造成负面的影响。建议现在避免给自己太大的心理压力，可以到专业的心理咨询师来进行心理疏导，这样可以缓解症状以及达到正常的治愈目的，要适当的多参加户外运动，这样有利于疾病的恢复。