如果是出现头疼的话，有可能是受凉引起的。然后还需要考虑看是不是颈椎有问题导致的。如果感觉身体笨重没力气有一段时间的话，说明你肯定是气血不足。建议你需要找中医大夫进行辨证治疗，如果是气血虚的话，需要补气养血就可以改善。可以吃点儿黄芪颗粒或者是阿胶补血口服液。