天麻具有活血化瘀的作用，来月经的时候是不可以吃的，会导致月经量增多。经常头痛的话，建议去医院做个头颅ct检查，如果正常的话考虑是神经性头痛，跟劳累、压力大、休息不好有一定的关系。建议平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，注意头部保暖，避免受凉。