心里紧张就会导致血压升高和心率加快，因为心里紧张后会刺激肾上腺素分泌，导致心率加快，从而使血压升高，建议您一定要保持良好的心态，避免这个情绪，放松心情。主要是自己得学会放松，别太紧张。因为情绪也会导致血压升高的，面试之前一定要保证充足的睡眠。才能达到一个最好的状况。