血糖高能吃大米粥吗?

2020-10-30 22:47发布

我老公的身体状况一直都还可以,一天前他公司检查身体,他回来跟我说,他血糖有点高,但没有被确诊为糖尿病,平时喜欢喝大米粥,血糖高能吃大米粥吗?
2条回答
张强
1楼 · 2020-10-30 23:05.采纳回答
现在血糖增高会导致体内代谢功能紊乱,而您所说的大米粥并没有明确的影响。建议现在要到专业的内分泌科来检查空腹血糖和糖化血红蛋白来选择降糖药物的应用,要注意避免高脂肪高油腻的食物摄入多运动,这样有利于血糖的稳定。在两周左右得到有效的控制。
2楼-- · 2020-10-30 23:03
血糖升高不建议食用大米粥,大米粥食用后会增高血糖水平,建议糖尿病患者平衡膳食,可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。

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