血沉是一个不特异的炎症指标，可以判断一些炎症的状态和自身免疫性疾病。目前考虑有类风湿性关节炎，建议平时要注意关节部位保暖，居住的环境要通风，避免潮湿，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物提高免疫力。如果疼痛厉害的话可以口服芬必得进行止痛。