甲状腺手术以后的恢复周期一般在2~4周，在病情稳定以后才能有这种跑步的运动。建议现在要到肿瘤医院来进行明确的判断，要根据肿瘤侵犯的面积部位来选择手术的方式，在术后要注意补充优质蛋白质，定期复查甲状腺功能以及甲状腺的彩超，来进行动态的观察。

对于这种甲状腺的病变，是需要及时手术来进行根治治疗的，手术后可能还要根据病情做相当一段时间的放疗治疗，才能够巩固病情，避免复发，因为这种恶性疾病不可能一次性就能够彻底根治。至于锻炼跑步的情况是需要根据你的身体状况情况确定，在身体条件允许的情况下适当的散步跑步都是可以的，绝对不能在身体虚弱状况下进这种剧烈的活动，以免对身体造成伤害。