三九感冒灵颗粒里面含有马来酸氯苯那敏、咖啡因、对乙酰氨基酚，哺乳期建议不要服用，以免对孩子造成影响。哺乳期感冒可以口服板蓝根冲剂或红糖生姜水进行治疗。感冒期间多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡为消化，不宜吃生冷刺激的食物，注意休息。

流鼻涕，打拼嚏，浑身酸痛，无力考虑应该是受凉感冒，发烧导致的症状。服用999感冒灵颗粒以后最好两个小时以后再哺乳。建议患者平时注意饮食，禁忌油腻，生冷，辛辣的食物，清淡饮食，多吃一些容易消化的食物，以及含蛋白质高的食物多喝水，注意保暖，以免受凉多休息。