目前有尿频、尿痛的症状，考虑是有泌尿系感染的情况，建议尽快到医院检查一下尿常规等，明确一下具体情况，然后对症抗炎治疗。平时清淡饮食，尽量不吃或者少吃辛辣、生冷、油腻食物等，多喝温水。适当休息，注意保暖，不要熬夜。穿宽松透气的衣物。