剧烈运动时出现呼吸困难可由于多种因素导致，如伴有贫血或者肺功能减退，心力衰竭等。目前您的年龄较轻可由于平时运动量少或者贫血等因素导致。您可以到正规医院进行血常规，心电图，心脏负荷试验等检查判断是否异常积极治疗。平时注意合理膳食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦。