根据您提供的病史、资料，提示您有气管炎的病史，建议您避免着凉感冒、戒烟。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃刺激辛辣油腻的食物，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，保持室内空气流通，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。如有咳嗽、咳痰加重，建议及时就诊。