睡觉时经常两腿抽筋，考虑应该是受凉，缺乏钙引起的症状。可以口服迪巧维D钙咀嚼片。建议患者平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含钙高的食物。注意腿部保暖，以免受凉。平时多按摩腿肚子，促进血液循环，可以减轻症状，尽量多活动。