月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果是偶尔一两次不规律，那就无须紧张，就目前情况，从中医角度属于气滞血瘀表现，可以去看看中医调理。中医调经效果较好，比如温宫散寒、活血化瘀等调理，建议去当地中医院看看，平时饮食避免生冷，注意腹部保暖。