考虑可能是有心脏或者肺部疾病，建议到医院做心电图，或24小时动态心电图，以及肺部x片等检查，明确诊断。如果检查都没问题，考虑可能是由于最近压力大，精神过度紧张劳累，休息睡眠不好而引起的上述症状。建议你放松心情，合理安排好工作和休息时间，多参加户外运动，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸食物，日常养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。