如果说是位于腰上面的两侧，而这个位置是肾区的位置。如果出现了这个位置的疼痛，首先要考虑肾部的疾病，比如说有肾结石、肾囊肿、肾肿瘤或者是肾炎的情况，就会导致腰上部的两侧有明显的疼痛，并且弯腰活动时疼痛没有明显的加重，也不会有明显的压痛。但是这种情况一般在卧床休息时疼痛不会有明显的减轻。如果是腰上部中间部位的疼痛，这种情况主要见于棘上韧带炎。这种情况主要是棘上韧带在脊突的部位受到反复的牵拉摩擦以后，局部产生无菌性的炎症刺激，从而就会导致腰上部中间部位有明显的压痛，并且弯腰活动时疼痛会有明显的加重。