长时间玩手机出现头头晕、恶心的症状，1.考虑于长时间保持一个姿势，导致颈部肌肉、头部肌肉牵拉，颈部劳损，颈椎病引起的头晕有关系，2.长期单一子时玩手机，引起视觉疲劳有关系，也与长时间大脑疲劳不休息有关系。建议平卧，休息一会，保持室内空气的流通。观察症状是否恢复，同时避免长期低头，久坐等单一姿势，避免引起颈椎病的情况。