这种情况常因为消化道问题以及肾脏原因引起。建议注意休息避免剧烈活动劳累。注意饮食清淡规律加强营养。避免辛辣刺激高盐食物。避免经常熬夜劳累。建议需要到当地正规综合性医院就诊详细全面检查看看，明确具体病情情况。进一步针对病因治疗较妥。