高血压的诊断为静息状态下，必须监测两次以上血压收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于90mmHg，只要一个值异常即可诊断为高血压。蹲久了，突然起身会有体位性的低血压，导致头晕，眼前发黑等等现象。建议您平日注意休息，不要熬夜，适当的运动，提高抵抗力，保持心情舒畅。