这种情况首先考虑是饮食因素导致的便秘，建议你适当调整一下饮食习惯，注意多吃蔬菜水果，少吃高蛋白以及油腻的食物，因为这些食物残渣比较少，不利于便秘的治疗。如果效果不好的话建议你口服乳果糖口服液或者是麻仁丸等药物治疗。