气机不畅又叫气机郁滞，指体内气的流通不畅、郁滞的状态。从中医角度与情志内郁、痰湿、食积、瘀血等有关，或因脏腑功能障碍而导致气机郁滞，或因气虚推动无力而郁滞所致。治疗上以理气为主，还需根据具体病因治疗，如果伴有痰湿，还需化痰除湿，伴有瘀血要需活血化瘀，气虚无力还需补气行气等。建议去看看中医，通过当面搭脉辩证后进行调理，平时要注意调节情绪，避免焦虑、激动、忧郁等不良情绪。

气机不畅是气的运动受到影响，没有按照他自己的规律运动。比如脾气主升，胃气主降，如果脾气没有上升，胃气没有下降，就是气机不畅，可见腹胀，腹泻，便秘，呃逆，反酸等情况。肝气要疏泄，当肝气失于疏泄，就是气机不畅，比如肝气上逆，见头晕、头痛、目胀、情绪易怒等。肺气宜降，当肺气不降就是气机不畅，肺气上逆可见咳嗽，气喘，哮喘等症。气机不畅要分清是哪个脏腑引起的，然后进行辩证论治。比如胃气上逆，就可以吃丁香，枳实，槟榔，萝卜等食物来降胃气。