熬夜会渐渐使人消瘦吗?

2020-10-30 16:23发布

熬夜会渐渐使人消瘦吗?
2条回答
王海青
1楼 · 2020-10-30 16:58.采纳回答
经常熬夜是否导致消瘦这是因人而异的,经常熬夜导致作息不规律,会引起肠胃功能紊乱,出现食欲不振、消化不良以及慢性胃病,时间久了可能导致消瘦。但如果熬夜同时还经常宵夜进食,也会导致发胖情况,所以熬夜导致消瘦不能一概而论。长期熬夜对身体肯定会造成严重危害,特别是脑神经系统等,一定要改变这种很不好的生活习惯。如果近期出现明显消瘦,还需去医院检查,排除下其他病因所致。
王海青
2楼-- · 2020-10-30 16:56
经常熬夜会不会瘦是因人而异,不能同一概括。一些由于工作和休息不规律,人们往往会熬夜,从而会导致胃肠功能障碍,消化不良,食欲不振,随着时间的推移会出现消瘦。一些晚睡的人经常吃夜宵,白天睡觉,运动减少,这可能导致体重增加,缺乏睡眠的人会增加肥胖的风险。变瘦,因为熬夜会增加身体的新陈代谢,不规律的工作和休息,可能导致内分泌功能障碍,从而也可能出现肥胖。建议不要进行熬夜,以确保充足的睡眠,这样早睡和早起,养成规律的作息习惯。注意清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,每天坚持适当的体育活动。

一周热门 更多>